坚果、大豆及制品
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花生仁（油炸）, 又叫落花生、地果、唐人豆
热量：618 大卡（100克）
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豆腐丝
热量：201 大卡（100克）
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千张, 又叫百页、皮子、豆片
热量：260 大卡（100克）
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花生（烤、勤俭牌）
热量：566 大卡（100克可食部分）
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青豆, 又叫青大豆
热量：373 大卡（100克）
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豆腐干(酱油干)
热量：156 大卡（100克）
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腰果, 又叫鸡腰果、介寿果
热量：552 大卡（100克）
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山核桃（熟）
热量：618 大卡（100克可食部分）
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莲子(干), 又叫莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子
热量：344 大卡（100克）
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山核桃(干)
热量：601 大卡（100克可食部分）
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黑芝麻糊粉
热量：408 大卡（100克）
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豆腐干(小香干)
热量：174 大卡（100克）
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杏仁(原味), 又叫北杏仁、杏核仁、杏子、杏人
热量：578 大卡（100克）
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栗子(鲜), 又叫板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔
热量：185 大卡（100克可食部分）
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葵花子(炒)
热量：616 大卡（100克可食部分）
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豆奶粉
热量：423 大卡（100克）
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南瓜子(炒), 又叫南瓜籽、白瓜子
热量：574 大卡（100克可食部分）
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豆腐干(菜干)
热量：136 大卡（100克）
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乐购浓豆浆
热量：26 大卡（100克）
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西瓜子(话梅)
热量：541 大卡（100克可食部分）