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油面筋

油面筋 每100g营养

  • 490千卡

    热量
  • 26.90g

    蛋白质
  • 40.40g

    碳水化合物
  • 25.10g

    脂肪

减肥人群:慎重食用

提示:一种谷物油炸制品,富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,含少量纤维,热量很高,减肥时不宜多吃。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1个油面筋(20.0克)
    98大卡

营养信息

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)490.00
  • 脂肪(克)25.10
  • 碳水化合物(克)40.40
  • 蛋白质(克)26.90
  • 胆固醇(毫克)
  • 维生素含量(每100克)
  • 纤维素(克)1.30
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克)7.18
  • 胡萝卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克)0.03
  • 核黄素(毫克)0.05
  • 烟酸(毫克)2.20
  • 矿物质含量(每100克)
  • 镁(毫克)40.00
  • 钙(毫克)29.00
  • 铁(毫克)2.50
  • 锌(毫克)2.29
  • 铜(毫克)0.50
  • 锰(毫克)1.28
  • 钾(毫克)45.00
  • 磷(毫克)98.00
  • 钠(毫克)29.50
  • 硒(微克)22.80
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