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杏仁(烤干,加盐)

杏仁(烤干,加盐) 每100g营养

  • 597千卡

    热量
  • 22.10g

    蛋白质
  • 19.30g

    碳水化合物
  • 52.80g

    脂肪

减肥人群:慎重食用

提示:蛋白质、不饱和脂肪酸以及各种矿物质含量丰富,但热量很高,减肥时可少量食用。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 10颗杏仁(烤干,加盐)(15.0克)
    90大卡

营养信息

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)597.00
  • 脂肪(克)52.80
  • 碳水化合物(克)19.30
  • 蛋白质(克)22.10
  • 胆固醇(毫克)
  • 维生素含量(每100克)
  • 纤维素(克)11.80
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克)0.07
  • 核黄素(毫克)0.86
  • 烟酸(毫克)3.90
  • 矿物质含量(每100克)
  • 镁(毫克)286.00
  • 钙(毫克)266.00
  • 铁(毫克)4.50
  • 锌(毫克)3.54
  • 铜(毫克)1.17
  • 锰(毫克)2.62
  • 钾(毫克)746.00
  • 磷(毫克)489.00
  • 钠(毫克)339.00
  • 硒(微克)4.40
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