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咸鸭蛋

咸鸭蛋 每100g营养

  • 190千卡

    热量
  • 12.70g

    蛋白质
  • 6.30g

    碳水化合物
  • 12.70g

    脂肪

减肥人群:适量食用

提示:咸鸭蛋营养和热量基本与普通鸭蛋相同,但咸鸭蛋中盐分含量很高,不宜大量食用。

热量分解

食用分量

营养信息

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)190.00
  • 脂肪(克)12.70
  • 碳水化合物(克)6.30
  • 蛋白质(克)12.70
  • 胆固醇(毫克)647.00
  • 维生素含量(每100克)
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克)134.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克)6.25
  • 胡萝卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克)0.16
  • 核黄素(毫克)0.33
  • 烟酸(毫克)0.10
  • 矿物质含量(每100克)
  • 镁(毫克)30.00
  • 钙(毫克)118.00
  • 铁(毫克)3.60
  • 锌(毫克)1.74
  • 铜(毫克)0.14
  • 锰(毫克)0.10
  • 钾(毫克)184.00
  • 磷(毫克)231.00
  • 钠(毫克)2706.10
  • 硒(微克)24.04
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